La boussole des émotions
Un accompagnement pour grandir avec sérénité et retrouver confiance en soi au quotidien.
Comment ça se passe :
L'accompagnement de sophrologie dure 3 mois et est 100% personnalisé pour votre enfant.
Il lui permettra d'apprendre à gérer son stress, de reprendre confiance en lui, de comprendre et gérer ses émotions.
Il l'aidera également à retrouver la concentration et des nuits plus sereines.
Le bonus : il aura des outils pour le reste de sa vie.
Durant ces 3 mois, j'accompagnerai votre enfant de 3 façons :
🔹 On se verra en séance 1 fois par semaine pendant les 4 premières semaines, puis 1 fois toutes les deux semaines jusqu'à la fin des 3 mois.
🔹 Chaque semaine, vous aurez accès au contenu de mon programme :
- Plus de 20 fiches de consignes d'exercices de relaxation et un visuel pour qu'ils soient retenus facilement.
- L'enregistrement de la visualisation positive.
- Différents outils et conseils pour aller au delà de ce que nous avons vu en séance et pérenniser les acquis.
Le but étant de rendre votre enfant autonome dans la gestion de ses émotions.
🔹 Je resterai joignable pour répondre à vos questions via WhatsApp ou par mail, du lundi au samedi de 9h à 18h.
Le contenu :
L'accompagnement de sophrologie pour la gestion des émotions de votre enfant se déroule en deux grandes parties.
🔸 La première partie : ici et maintenant
Nous allons évacuer tout ce qui nous dérange, tout ce qui est négatif puis apaiser les maux et les tensions du quotidien.
Apprendre de nouveaux outils pour ne plus stresser, retrouver le calme, se détendre et se concentrer.
🔸 La seconde partie : au cœur
Une fois ces tensions évacuées, on va pouvoir s'attaquer au cœur de la problématique et travailler plus en profondeur pour atteindre l'objectif de votre enfant.
Nous aborderons notamment les thématiques de la gestion des émotions, de la confiance en soi et de l'estime de soi.