Sophrologie pour enfants et adolescents
Grandir avec sérénité et confiance en soi
Qu’est-ce qu’un accompagnement de sophrologie ?
Dès le premier rendez-vous je vous accueille, dans mon cabinet à Paris 12, avec votre enfant ou adolescent pour prendre le temps de se rencontrer, de définir ensemble un objectif clair, simple et atteignable.
C’est à partir de cet objectif que je construis un accompagnement 100 % personnalisé, qui respecte le rythme de votre enfant ainsi que ses besoins.
L’accompagnement s’étale généralement sur 3 mois, en fonction de l’évolution et de la motivation.
Nous commencerons par nous voir une fois chaque semaine, puis nous espacerons progressivement les séances toutes les deux semaines.
Le but étant que votre enfant devienne autonome.
Chaque séance comprend :
📩 Tous les supports sont envoyés par mail afin de prolonger les bénéfices à la maison et favoriser l’autonomie de votre enfant.
✅ Je reste disponible tout au long de l’accompagnement par WhatsApp du lundi au samedi de 9h à 18h.
⭐ 100 % des enfants et ados ayant terminé leur accompagnement ont atteint l’objectif qu’ils s’étaient fixé !
Quand aller voir une sophrologue pour mon enfant ?
Pas besoin d’attendre une crise majeure pour consulter.
Voici des signaux qui peuvent indiquer qu’un accompagnement en sophrologie pourrait l’aider :
Votre enfant gère difficilement ses émotions
Il a des accès de frustration ou de colère
Il change soudainement de comportement
Si ces situations vous parlent, la sophrologie peut offrir à votre enfant un espace sécurisé pour exprimer ce qu’il traverse et apprendre à réguler ses émotions avec des outils simples et concrets.
Mes offres d’accompagnement en Sophrologie
Découvrir
Sophrologie pour les tous petits : 3-4 ans
Même les plus petits ont besoin d’outils pour naviguer dans leurs émotions ! Ce parcours est proposé sous un format ultra-ludique, basé sur des histoires et des jeux de respiration, pour aider votre enfant à nommer ses émotions et à apaiser les grosses frustrations ou les peurs nocturnes. C’est la fondation du bien-être émotionnel.
GRandir
Sophrologie pour enfant : 5-12 ans
Votre enfant est submergé par ses émotions ? Ce parcours personnalisé est idéal pour lui donner les clés de l’autonomie émotionnelle. Nous l’aidons à vaincre les peurs, à améliorer la qualité de son sommeil et à retrouver le calme dans son quotidien.
C’est un programme complet pour les enfants de 5 à 12 ans.
s’épanouir
Sophrologie pour adolescent : 13-17 ans
Cet accompagnement est dédié aux défis spécifiques de l’adolescence. Nous travaillons sur la confiance en soi, la gestion du stress ou de l’anxiété ainsi que les émotions. Il aura des outils pour gérer le moment présent et se projeter positivement dans l’avenir. Le but est de rendre votre ado plus confiant et apaisé pour aborder sereinement les changements de cette période.
réussir
Accompagnement Brevet, bac et examens
Ce programme de 7 séances est un accompagnement spécifique conçu pour aider votre adolescent à gérer son stress, sa peur d’échouer ou encore la perte de sa confiance, avant les épreuves clés (Bac, Brevet, oraux) ou face à de simples évaluations.
L’objectif est qu’il soit serein, confiant et concentré le jour J.
Osez la première étape vers le mieux-être de votre enfant
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